Posturlaubssyndrom? Hier finden Sie zehn einfache Ratschläge, um es zu überwinden

Síndrome postvacacional

Für den größten Teil der Bevölkerung sind die Urlaubstage vorbei. Was erwartet uns jetzt? Die Rückkehr zur Arbeit, Routine, Alltag und Stress. Dies löst bei denjenigen, die nach Wochen der Entspannung und Abschalten wieder zu ihrem normalen Tagesablauf zurückkehren, immer mehr ein Gefühl von Beunruhigung, Reizbarkeit und Ruhelosigkeit aus. Man nennt dies Posturlaubssyndrom. Es kommt […]

Wo befinden sich die besten Poloplätze Spaniens?

Polo ist eine Sportart, die in Spanien immer mehr Fans findet. 1872 wurde Polo von König Alfons XIII im Jerez Polo Club in Jerez de la Frontera (Provinz Cádiz) eingeführt. Es ist ein echtes Schauspiel, das bei einer Meisterschaft am 18. und 19. Oktober in seiner ganzen Pracht bewundert werden kann. Der Schauplatz wird der […]

Sieben Vorteile des Fahrrads als Transportmittel

Die Umgebung mit dem Fahrrad zu erkunden oder die Kombination aus Wanderungen und Radtouren können der perfekte Plan sein, um einen Urlaub mit der Familie, mit Freunden oder mit dem Partner zu genießen. Dieser Trend weitet sich immer mehr aus und ist zu einer echten Alternative zum konventionellen Tourismus geworden, da es gesund ist, Spaß […]

8 Sportarten, die Sie in Marbella ausüben können

Das im Herzen der Costa del Sol liegende Marbella bietet zahlreiche Möglichkeiten an, um sich ein paar Tage zu entspannen. Aber bedeutet Entspannung nur, dass man den ganzen Tag auf der Liege liegt oder jeden Tag Siesta hält? Der Urlaub eignet sich hervorragend, um sich mit sportlichen Aktivitäten zu entspannen, was auch unserer körperlichen und […]

Drei Geschäfte, die Sie sich in Marbella nicht entgehen lassen sollten: Originelle Geschenke

Wahrscheinlich ergeht es Ihnen im Urlaub wie vielen anderen, die nicht wissen, was sieals Geschenk  kaufen sollen oder Sie wollen einfach nicht die typischen Souvenirs mitnehmen. Wir schlagen Ihnen drei originelle mo vor, bei denen Sie gleichzeitig die Altstadt von Marbella genießen können, während Sie selbst auf der Suche nacheinem Andenken sind. Etwas ganz besonderes, […]

Naturkosmetik: 7 Vorteile von Ton bei Beauty-Anwendungen

Der Sommer geht seinem Ende zu und Ihre Haut hat durch die viele Sonne viel mitgemacht und ist ausgetrocknet. Im September bietet sich jetzt die ideale Gelegenheit, um einen Kurztrip an die Küste zu unternehmen. Die Hitze ist jetzt erträglich und die Strände sind nicht mehr so voll. Wie wir bereits erwähnten, ist der Zeitpunkt […]

Rewilding Europe, die Rückkehr in die Wildnis innerhalb Europas

Oft stellen wir uns vor, wie Europa aussehen würde, wenn die Baumaßnahmen und die Entwicklung des Städtebaus im Laufe der Jahrhunderte nicht so einen Einfluss auf die Natur genommen hätten. Wie sah unser Kontinent aus, bevor der Mensch in die Natur eingriff? Wie entwickelte sich das Wildleben der Tiere? Von welcher Pflanzenwelt waren wir umgeben? […]

Fuerte Hoteles stellt seinen Nachhaltigkeitsbericht mit einer deutlichen Verringerung des Energieverbrauchs vor.

Memoria RSC

Fuerte Hoteles hat seinen Bericht zur unternehmerischen Gesellschaftsverantwortung (CSR) 2012 vorgestellt, der mit einer Verringerung von 21% beim Propangas, 21% beim Strom, 19% beim Wasser und 9% beim Heizöl, gegenüber 2011 eine überzeugende Energieersparnis widerspiegelt. Die Hotelkette mit Sitz in Marbella ist die einzige Hotelkette mit Sitz in Andalusien, die eine Studie dieser Charakteristiken vorlegt und […]

Kalorienverlust nach dem Sport: Der Afterburn Effekt

In unserem vorigen Post ging es darüber, ob es für die Gesundheit besser ist, zu laufen oder zu rennen. Dabei benutzten wir einen Ausdruck aus dem Sport, den viele vielleicht noch nicht kennen. Deshalb möchten wir in diesem Artikel die Funktion dieses Phänomens verständlich erklären. Auch wenn Sie noch nie vom Afterburn Effekt gehört haben, […]

Die 5 Outdoor-Sportwettbewerbe in der Sierra de Grazalema

Wenn Sie nicht gerne Sport in geschlossenen Räumen machen oder sich zusätzlich zum Fitnesszentrum auch im Freien sportlich betätigen möchten, dann sind Sie hier richtig. Im Naturpark Sierra de Grazalema werden das ganze Jahr über zahlreiche Events organisiert, um die Natur zu genießen, während Sie Ihrem Lieblingssport nachgehen und die reine und frische Luft einatmen. Wir […]

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