Pilonga-Kastanien – ein köstlicher Herbstgenuss im Genal-Tal

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Das Genal-Tal in den Bergen Ronda hat sich schon darauf vorbereitet, sich mit den herbstlichen Farben zu schmücken. In dieser herrlichen Landschaft ist der Oktober der Monat, in dem alles vorbereitet ist, um eine der am meisten geschätzte Frucht willkommen zu heißen: Die Pilonga-Kastanie.  Die ersten Kastanien fallen bereits von den Bäumen und es sind […]

15 Gründe, warum Sie Sport treiben sollten, um glücklich zu sein

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 In vorherigen Posts berichteten wir über die Vorteile, die uns eine körperliche Betätigung beschert, aber was ist mit den psychologischen Vorteilen? Hier finden Sie 15 Gründe, warum Sport zu einem glücklicheren Leben führt:  Chemisch gesehen, fühlen Sie sich glücklicher. Die Endorphine, die der Körper absondert, wenn man Sport treibt, vermitteln eine Wohlbefinden und sogar die […]

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