Drei Geschäfte, die Sie sich in Marbella nicht entgehen lassen sollten: Originelle Geschenke

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Wahrscheinlich ergeht es Ihnen im Urlaub wie vielen anderen, die nicht wissen, was sieals Geschenk  kaufen sollen oder Sie wollen einfach nicht die typischen Souvenirs mitnehmen. Wir schlagen Ihnen drei originelle mo vor, bei denen Sie gleichzeitig die Altstadt von Marbella genießen können, während Sie für Ihre Familie, Freunde oder sich selbst auf der Suche […]

Die 10 besten Bodegas von Jerez

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Vor ein paar Tagen haben wir über die 10 besten Bodegas in der Provinz Malaga berichtet. Heute möchten wir Ihnen die zehn besten Bodegas der Stadt vorstellen, die der Inbegriff für Wein ist: Jerez de la Frontera. Viele dieser Bodegas sind international bekannt und werden von Touristen, Weinexperten und Sommeliers aus der ganzen Welt besucht. […]

Kalorienverlust nach dem Sport: Der Afterburn Effekt

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In unserem vorigen Post ging es darüber, ob es für die Gesundheit besser ist, zu laufen oder zu rennen. Dabei benutzten wir einen Ausdruck aus dem Sport, den viele vielleicht noch nicht kennen. Deshalb möchten wir in diesem Artikel die Funktion dieses Phänomens verständlich erklären. Auch wenn Sie noch nie vom Afterburn Effekt gehört haben, […]

Die 5 Outdoor-Sportwettbewerbe in der Sierra de Grazalema

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Wenn Sie nicht gerne Sport in geschlossenen Räumen machen oder sich zusätzlich zum Fitnesszentrum auch im Freien sportlich betätigen möchten, dann sind Sie hier richtig. Im Naturpark Sierra de Grazalema werden das ganze Jahr über zahlreiche Events organisiert, um die Natur zu genießen, während Sie Ihrem Lieblingssport nachgehen und die reine und frische Luft einatmen. Wir […]

Besser laufen oder rennen?

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Wir haben alle begriffen, dass körperliche Bewegung aus vielen Gründen eine gute Sache  ist, aber unter Sportlern gibt es unterschiedliche Meinungen darüber, ob Laufen oder Rennen gesünder ist. Welche Betätigung bietet mehr  Vorteile? Wir verraten es Ihnen im Fuerte Blog.  Wenn wir vom „laufen“ sprechen, dann meinen wir damit keinen Spaziergang, auf dem man die […]

10 Bodegas in Malaga, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten: Die besten lokalen Weine

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Der Weintourismus ist eine der touristischen Aktivitäten, die in den letzten Jahren deutlich angestiegen ist. Viele Reisende entscheiden sich in ihrem Urlaub Bodegas und Weinberge zu besuchen, Weine zu probieren oder an Führungen teilnehmen, bei denen die Abläufe der Weinproduktion erklärt werden. Viele dieser Besichtigungen enden mit einer Kostprobe der besten Weine, zu denen normalerweise […]

Die zehn Feste der Provinz Malaga, die Sie sich in diesem Herbst nicht entgehen lassen sollten

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Malaga ist auf internationaler Ebene für sein Angebot an Sonne und Strand bekannt, aber die Provinz bietet Reisenden viel mehr. Es lohnt sich besonders den Tourismus im Landesinneren zu entdecken, bei dem die Volksfeste die Hauptrolle spielen. Gastronomie, Folklore, Kultur und Tradition verschmelzen zu einem mehrtägigen und abwechslungsreichen Event, bei dem das Kunsthandwerk, die Musik, […]

Erleben Sie das lauteste Ereignis der Sierra: Die Hirschbrunft in Grazalema

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Der Regen kündigt das Ende des Sommers und die unmittelbare Ankunft des Herbsts an, die Weiden des Naturparks der Sierra de Grazalema werden wieder grün und es kommt wieder zu einem der großen Naturereignisse: Der Hirschbrunft. Hierbei handelt es sich um das Reproduktionsritual der Hirsche, das durch ein gewaltiges Röhren zum Ausdruck gebracht wird, mit dem […]

Das “gesunde Dreieck”: Eine empfehlenswerte Tour auf der Strandpromenade Marbella

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In den Sommermonaten ist es besonders wichtig, dass man bei hohen Temperaturen genug Flüssigkeit zu sich nimmt. Dazu eignen sich gesunde und vitaminreiche Nahrungsmittel und Getränke. Der Körper benötigt aber auch andere Stoffe wie Omega 3 (für die Entwicklung und richtige Funktion des Gehirns grundlegend) und Kalzium. Heute schlagen wir Ihnen eine Tour vor, die […]

IX Triathlon Titán Sierra de Cádiz

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Am 14. September findet die IX Ausgabe des Titán Triathlon in der Sierra de Grazalema statt. Mit Start und Ziel in Zahara de la Sierra müssen die fast 300 Athleten 2.000 Meter schwimmen, 90 Kilometer Fahrradfahren und 21 Kilometer laufen. Die wunderschönen Pässe, die Durchquerungen der Ortschaften, das Auf und Ab der Straße und die Natur sind […]

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