5 Grundregeln für ein Frühstück vor dem Sport

Desayuno y deporte

Neue Kulturen und Gebräuche kennenlernen und natürlich die Gerichte anderer Länder zu probieren, sind der Hauptbestandteil einer jeden Reise. Die gastronomischen Traditionen hängen jeweils von der Geografie und dem Klima des Zielortes ab. Wenn wir z. B. im kälteren Nordeuropa wohnen, neigen wir dazu, mehr warme Gerichte zu essen, die viele Kohlehydrate, tierische Fette und […]

12 Empfehlungen, was und wie man gesund frühstückt

Desayuno saludable

Ein guter Anfang ist klarzustellen, was man beim Frühstück essen sollte und was nicht. Es passiert uns allen….wenn wir im Urlaub sind, essen wir unkontrollierter. Aber wir sollten uns anstrengen, um dies nicht zu überspannen und unsere tägliche Routine beibehalten. Nutzen Sie die Reise in ein fremdes Land, um neue Gerichte zu probieren. Vielleicht entdecken […]

Das Hotel Fuerte El Rompido möchte mit der “Slow Market” Bewegung das lokale Gewerbe beleben

Slow Market Fuerte El Rompido

Unter dem Motto “man muss die Dinge gut machen und nicht schnell” organisiert dieser Markt Ausstellungen und Workshops für unsthandwerkstechniken. In der Anlage des Hotels Fuerte El Rompido in Cartaya wird der Slow Market veranstaltet. Es ist ein Treffpunkt für Künstler und Kunsthandwerker, die ihre Kreationen in Ausstellungen und Workshops für traditionelle Kunsthandwerkstechniken zur Schau stellen, […]

Das Olivenöl: Kennen Sie seine Geschichte, den Geschmack und den Geruch wirklich?

Aceite de oliva

Einer der ersten Plätze, an denen Olivenbäumen im großen Stil angepflanzt wurden, war in Andalusien. Heute ist es die Region mit den meisten Olivenbäumen des gesamten Mittelmeerraums und somit von der ganzen Welt. Auch in den Zeiten nach Christi Geburt war Andalusien immer noch der größte Olivenölproduzent des Mittelmeerraums. Es gab so viele Olivenbäume, dass es […]

Korkernte-Workshop in der Sierra de Grazalema – eine hundertjährige Kunst: Möchten Sie mitmachen?

Alcornoques

Das Naturschutzgebiet Sierra de Grazalema ist eine der grünen Lungen Andalusiens und ein herrliches Naturgebiet, um die Natur pur zu genießen. Hier verbergen sich hundertjährige Künste, die jahrhundertelang viele Familien ernährt haben. Eine davon ist die Korkernte, die jedes Jahr in dieser einzigartigen Region stattfindet. Die Korkernte besteht aus der Entrindung der Korkeiche, einem Baum, […]

5 Gründe, um in El Rompido Golf zu spielen

Golf El Rompido

Wenn Sie gerne Golf spielen, dann ist El Rompido Ihr Urlaubsziel. Viele Menschen wählen diesen Ort jedes Jahr, um dieser Sportart nachzugehen und nicht nur aufgrund der privilegierten Klimas an der Costa de la Luz. In der unmittelbaren Umgebung dieses wunderschönen Fischerdorf, das zur Gemeinde Cartaya in der Provinz Huelva gehört, liegen 4 Golfplätze: die zwei […]

Puerto de la Ribera, eine reizvolle Fahrradstrecke voller Geschichte

Puerto de la Ribera, Grazalema

Einmal mehr berichten wir im Fuerte Blog über eine herrliche Wanderstrecke und Sportaktivitäten inmitten der Natur im Naturschutzgebiet Sierra de Grazalema, die sich für alle Altersklassen eignet: Die Wanderstrecke Puerto de la Ribera. Es handelt sich um eine Strecke auf einer Landstraße, deren wunderschöner Verlauf und das Auf- und Ab ein gutes Training bieten, abgesehen […]

5 Punkte, auf die Sie bei Wanderungen in Grazalema achten sollten

Parque Natural Sierra de Grazalema

Der Naturpark Sierra de Grazalema, der zwischen den Provinzen Cádiz und Málaga liegt, bietet Besuchern eine Landschaft, die aufgrund von Auswaschungen wie die der Schlucht Garganta Verde, unterirdischen Labyrinthen wie die Höhle Cueva del Gato -die größte Höhle in ganz Andalusien -, Berggipfel für Bergsteiger wie El Torreón, Kletterfelsen wie der Peñón Grande, Touren auf […]

Sportliche Betätigung im Urlaub II. Welche sportliche Betätigung kommt für mich in Frage?

Deporte durante las vacaciones.

Im vorigen Post haben wir die 12 Punkte veröffentlicht, auf die wir achten sollten, wenn wir im Urlaub Sport machen. Jetzt stellt sich die Frage: Welche sportliche Betätigung kommt für mich in Frage? Die beste Antwort ist wahrscheinlich die, das zu machen, was Ihnen Spaß macht. Dadurch werden Sie zufriedener sein, auch wenn es in den ersten […]

Warum gibt es eine so große Nachfrage nach Sardinen? Es ist ein uraltes Vergnügen

Espeto de sardinas

Das erste, auf das der Tourist stößt, wenn er in Marbella oder in anderen Regionen Andalusiens an den Strand kommt, sind die berühmten “Chiringuitos”, bei denen es sich um die Strandrestaurants handelt, in denen man direkt am Meer die köstlichen Fischgerichte und Meeresfrüchte essen kann.  Speziell hier herrscht eine große Nachfrage nach Sardinen, sei es […]

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