Perder calorías cuando el deporte ha terminado: el efecto Afterburn

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En el anterior post debatíamos sobre si era más beneficioso para la salud correr o andar, e introducíamos un término deportivo que quizás muchos no conozcan demasiado.  Es por eso que vamos a dedicar este artículo a explicar de una manera simple el funcionamiento de este fenómeno. Si nunca habías oído hablar antes del efecto […]

¿Es mejor caminar o correr?

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Todos tenemos claro que hacer ejercicio físico es fantástico por muchas razones, pero dentro del mundo deportivo existen diferentes opiniones sobre si es más saludable caminar o correr. ¿Cuál aporta más resultados beneficiosos? Os lo contamos en Fuerte Blog. Cuando hablamos de ‘caminar’ no nos referimos a un paseo de ocio mirando escaparates por la […]

Las 10 fiestas malagueñas que no debes perderte este otoño 2013

verdiales

Málaga es conocida internacionalmente por su diversa oferta de sol y playa, pero esta provincia andaluza ofrece al viajero mucho más. El turismo de interior posee una extraordinaria riqueza por descubrir que tiene sus fiestas populares su mayor exponente. Gastronomía, folclore, cultura y tradición se funden para crearlos más variopintos días temáticos de artesanía, música, […]

Las 5 claves que debes saber sobre las calorías, el ejercicio y perder peso

Manzana

Estamos hartos de escuchar hablar de las calorías, de las dietas basadas en su control, del ejercicio físico y la quema de calorías… pero, ¿sabemos realmente cómo funcionan, qué es una caloría? En este post os vamos a despejar todas las dudas con las 5 claves que debes conocer para perder peso. 1. Qué es […]

Viajes para celíacos: 7 restaurantes sin gluten en Marbella

Gluten Free Marbella

Llegan las ansiadas vacaciones y los restaurantes, las terracitas y los bares son los lugares donde pasamos una parte importante de nuestro viaje. Hasta ahí, todo normal. Pero lo cierto es que para una pequeña parte de la población, organizar un viaje no se limita al “qué visitar” o “donde ir”, si no que además se […]

Rutas urbanas recomendadas: de Marbella a Puerto Banús a pie

Paseo marítimo de Marbella

Es tiempo de vacaciones y, ¿por qué no caminar un poco cada día como parte de tu rutina de ejercicio? Marbella es una ciudad pequeña pero interesante,  que ha logrado mantener su encanto tradicional pero ha entrado el siglo 21 con mucha fuerza. Antes de comenzar tu caminata diaria es muy importante que cojas suficiente […]

Puertos de montaña de la Sierra de Grazalema: un regalo para los amantes del ciclismo de carretera

Puerto de las Palomas, Grazalema

Además del senderismo a pie o a caballo, los ríos y el turismo rural, otro de los muchos atractivos que nos ofrece la Sierra de Grazalema son sus diversos recorridos de montaña. En relativo corto espacio, sus puertos ofrecen una dureza y belleza al nivel de los grandes puertos de Europa, asegurando el disfrute de […]

Fuerte Hoteles, primera cadena andaluza en implantar el alquiler de coches eléctricos

Coche eléctrico en Fuerte El Rompido

El hotel Fuerte El Rompido se convierte en pionero de este modelo de movilidad sostenible y no contaminante para sus clientes Fuerte Hoteles pone en marcha un servicio de alquiler de coches eléctricos no contaminantes para sus huéspedes en su establecimiento de El Rompido (Huelva), convirtiéndose así en la primera cadena andaluza en implantar este […]

¿En qué se convierten los premios de Facebook de Fuerte Hoteles? En experiencias inolvidables

Salvador, ganador de uno de los concursos de Facebook de Fuerte Hoteles

El pasado diciembre Fuerte Hoteles puso en marcha un concurso de Facebook en el que buscaba el plato más Fuerte de la Navidad. Fue una promoción muy reñida en la que Salvador Vallejo se alzó con el primer premio con su Solomillo Trufado. Este malagueño ganó un fin de semana para dos en Fuerte Grazalema […]

¿Cuáles son los 10 pueblos más bonitos de Andalucía II?

Pueblos más bonitos de Andalucía

Como ya comentamos en el anterior post, en Fuerte Blog estamos buscando los tres pueblos más bonitos de Andalucía, por lo que os proponemos nuestra lista de los diez mejores para que nos digas los tres que más te gustan, los que no te puedes perder si vienes al Sur de España. Después de hablaros […]

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