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¿Síndrome post vacacional? 10 beneficios de hacer un circuito de hidroterapia y SPA

No serías ni el primero ni el último que padece el síndrome postvacacional tras las vacaciones de verano. La vuelta al trabajo, al estrés y a la rutina diaria provoca ansiedad en muchos de nosotros. Vemos lejano el próximo descanso y cuesta adaptarse al día a día. No dejes que esto te pase y proyecta […]

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Actividades

Deporte durante las vacaciones.

Ejercicio físico durante las vacaciones II, ¿qué deporte podemos hacer?

En el post anterior os contábamos los 12 puntos que debemos tener en cuenta antes de hacer deporte durante las vacaciones, una vez que lo tenemos claro debemos plantearnos… ¿Qué tipo de ejercicio físico debería hacer yo? Quizás la mejor respuesta es hacer algo que disfrutes. Esto es lo que te proporcionará mayor satisfacción, aunque esto puede […]

Espeto de sardinas

¿De dónde viene el gusto por la sardina? Un placer histórico

Lo primero con lo que se encuentra el turista que se acerca a las playas de Marbella y Andalucía en general son los famosos ‘chiringuitos’, restaurantes de playa donde disfrutar junto al mar de sabrosos pescados y mariscos.  Es aquí donde destaca en especial el gusto por la sardina, en espeto o sin él dependiendo […]

Deporte durante las vacaciones

12 puntos clave para hacer ejercicio físico durante las vacaciones

Has elegido el destino de tus vacaciones y todo está reservado. Ahora debéis disfrutar por anticipado de vuestro tiempo fuera de los problemas del trabajo y, si se puede decir, del hogar. Es un periodo de relax para aliviar el estrés acumulado y para recargar baterías. Sin embargo este año va a ser un poco […]

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