{"id":27898,"date":"2017-01-10T08:00:18","date_gmt":"2017-01-10T08:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fuertehoteles.com\/?p=27898"},"modified":"2020-10-05T12:49:08","modified_gmt":"2020-10-05T10:49:08","slug":"reinigung-produkte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.fuertehoteles.com\/de\/top-ten\/reinigung-produkte\/","title":{"rendered":"Empfehlungen, um Ihren K\u00f6rper nach den Weihnachtsausschweifungen zu reinigen"},"content":{"rendered":"

Die weihnachtlichen Festessen und S\u00fc\u00dfigkeiten pr\u00e4sentieren im Januar die Rechnung. Die Provinz M\u00e1laga ist der perfekte Platz f\u00fcr einen Ausflug nach den Weihnachtsfeiertagen, um sich zu reinigen<\/strong>. Eine Ort, an dem Sie mitten im Winter Sport an der frischen Luft treiben k\u00f6nnen, mit gesundheitsbewussten Restaurants und typischen regionalen Produkten, die ideal sind, um ein paar der Kilos zu verlieren, die uns der Weihnachtsmann gebracht hat. Es ist nicht n\u00f6tig, dass Sie eine Di\u00e4t machen oder eine gro\u00dfe Anstrengung unternehmen. Wenn Sie die Ern\u00e4hrung, die wir Ihnen vorschlagen, mit ein bisschen k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung kombinieren, reicht das schon aus. Merken Sie sich das vor und gewinnen Sie Ihre Figur zur\u00fcck, w\u00e4hrend sie alles, was die Costa del Sol zu bieten hat, genie\u00dfen.<\/strong><\/p>\n

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1. Restaurant “El Vegetariano de la Alcazabilla”<\/h2>\n
\"Empfehlungen<\/a>

El Vegetariano de la Alcazabilla<\/p><\/div>\n

Gesund oder kalorienarm zu essen ist kein Synonym daf\u00fcr, nicht in einem Restaurant essen zu gehen. Im Herzen der Hauptstadt von M\u00e1laga ist \u201eEl Vegetariano de Alcazabilla\u201c zu finden, wo Sie leichte Gerichte des vegetarischen Zweigs der mediterranen K\u00fcche kosten k\u00f6nnen. Wir empfehlen Ihnen einen Spaziergang durch die typischen Stra\u00dfen und ein gutes Abendessen in diesem Restaurant, bevor Sie ins Cine Alb\u00e9niz gehen, einem symbolischen Geb\u00e4ude der Stadt, an dem Sie Filme in Originalversion sehen k\u00f6nnen. Ein nachweihnachtlicher Plan, den Sie nicht ablehnen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Marilyn Monroe, 1, M\u00e1laga<\/em><\/p>\n

Click Google Maps<\/strong><\/a><\/p>\n

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2. Mango aus der Axarqu\u00eda<\/h2>\n
\"Ihren<\/a>

Mango aus der Axarqu\u00eda<\/p><\/div>\n

Wenn wir von Reinigung sprechen, geht es nicht allein um den Versuch, \u00fcber Weihnachten zugenommenes Gewicht wieder abzunehmen, sondern auch darum, Lebensmittel zu konsumieren, die uns mit den N\u00e4hrstoffen und Vitaminen versorgen, die wir mit den typischen Festessen der Feiertage aufgeh\u00f6rt haben, zu uns zu nehmen. Wenn Sie ein gutes Antioxidans probieren m\u00f6chten, z\u00f6gern Sie nicht, die Mangos aus der Axarqu\u00eda zu suchen. Diese tropische Frucht wird in diesem Malagaer Landkreis angebaut und ist auf den traditionellen M\u00e4rkten zu finden. Die Mango ist anti-kanzerogen und erneuert Ihren Organismus dank des hohen Gehalts an S\u00e4uren und den Vitaminen A und C sowie Eisen.<\/p>\n

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3. M\u00edster Noodles<\/h2>\n
\"Ihren<\/a>

Mr. Noodles<\/p><\/div>\n

Dieses Franchiseunternehmen f\u00fcr Bandnudeln erstreckt sich \u00fcber die gesamte Costa del Sol und verf\u00fcgt \u00fcber Niederlassungen in M\u00e1laga (Stadt), Fuengirola, Torremolinos, Benalm\u00e1dena und Puerto Ban\u00fas. Es handelt sich um asiatische K\u00fcche mit einem Schwerpunkt auf Gem\u00fcse und Sojasauce. Die Karte ist sehr abwechslungsreich und bietet auch Reisgerichte und verschiedene Salate. Mit dieser Option k\u00f6nnen Sie sich also f\u00fcr ein gesundes Essen mit wenig Kalorien und voller Geschmack entscheiden.<\/p>\n

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4. Guadalhorce \u00f6kologisch<\/h2>\n
\"Ihren<\/a>

Guadalhorce \u00f6kologisch<\/p><\/div>\n

Das Tal von Guadalhorce ist bekannt als \u201eder Garten von M\u00e1laga\u201d und zeichnet sich durch seine Fruchtbarkeit und den Anbau von Gem\u00fcse, Fr\u00fcchten und Zitrusfr\u00fcchten aus. Immer mehr Landwirte setzen auf \u00f6kologische Produktion und ihre Konsumentenzahl steigt ebenfalls t\u00e4glich. Die Provinz M\u00e1laga verf\u00fcgt \u00fcber 9 \u00f6kologische M\u00e4rkte, die zu diesem Netz des Guadalhorce geh\u00f6ren und in verschiedenen Orten stattfinden. Marbella, C\u00e1rtama, Mijas, Benalm\u00e1dena und die Hauptstadt der Costa del Sol sind die Schaupl\u00e4tze, an denen an den Wochenenden diese Biost\u00e4nde aufgebaut werden, bei denen Sie gesund und gesundheitsf\u00f6rderlich einkaufen k\u00f6nnen.<\/p>\n

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5. Restaurant “Lounge Azul”<\/h2>\n
\"Ihren<\/a>

Restaurant Lounge Azul<\/p><\/div>\n

Die Terrasse \u201eLounge Azul\u201c des Centro Acu\u00e1tico (\u201eWassersportzentrum\u201c) von M\u00e1laga verf\u00fcgt \u00fcber ein Restaurant mit gesundheitsbewusster K\u00fcche. Unter dem Motto \u201cHealthy for you\u201d, enth\u00e4lt die Karte des Azul einen speziellen Abschnitt mit gesunden und kalorienarmen Gerichten, die von einem Experten in Sportern\u00e4hrung \u00fcberwacht werden. Im allgemeinen handelt es sich um schnelle, aber gesunde Gerichte auf der Basis von Salaten, Sandwichs, Gerichten aus dem Wok und vom Grill. Au\u00dferdem kann man frische Fruchts\u00e4fte, Cocktails und Mischgetr\u00e4nke probieren. Wenn Sie Lust haben, k\u00f6nnen sie im Wassersportzentrum schwimmen gehen und danach auf gesunde Weise neue Kraft tanken.<\/p>\n

Marilyn Monroe, 1, M\u00e1laga<\/em><\/p>\n

Click Google Maps<\/strong><\/a><\/p>\n

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6. El Karrasco Ecol\u00f3gico<\/h2>\n
\"Ihren<\/a>

The Ecological Karrasco<\/p><\/div>\n

“El Karrasco Ecol\u00f3gico” ist eine Kooperative, die sich als von der Gemeinschaft unterst\u00fctzte Landwirtschaft definiert und ihre Produktion in Torrox hat. Der gesamte Prozess ist biologisch und seine Produkte sind vollst\u00e4ndig frei von Chemie. Wenn Sie m\u00f6chten, k\u00f6nne Sie hinfahren, um dort Ihre Fr\u00fcchte und Gem\u00fcse einzukaufen, die Ihre Di\u00e4t mit gesundem Essen, die ideal f\u00fcr den Monat Januar und das Abspecken der \u00fcber die Festtage zugenommenen Kilos ist, abrunden. Es handelt sich um eine Familienlandgut, das \u00e4u\u00dferst umweltbewusst ist und neben dem \u00f6kologischen Anbau Seminare zu \u00f6kologischem Landbau oder erneuerbaren Energien anbietet.<\/p>\n

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7. Pilzsuche<\/h2>\n
\"Boletus

Boletus Edulis<\/p><\/div>\n

Eine weiter Aktivit\u00e4t, die Sie nach Weihnachten durchf\u00fchren k\u00f6nnen, um frische Luft, leichte k\u00f6rperliche Bewegung und gute Ern\u00e4hrung zu genie\u00dfen, ist die Kunst des Pilze Sammelns in den Bergen von M\u00e1laga. Es werden Kurse zur Erkennung der Pilze angeboten und wenn Sie sich bereits auskennen, m\u00fcssen Sie nur noch bequeme Kleidung anziehen und auf der Suche nach diesen kleinen kalorienarmen und k\u00f6stlichen Leckerbissen in die Berge gehen.<\/p>\n

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8. Biomarkt von Antequera<\/h2>\n
\"Ihren<\/a>

Biomarkt von Antequera<\/p><\/div>\n

Die Flussebene von Antequera ist die Wiege guten Anbaus und ihre Landwirte widmen sich mit viel Liebe der Sorge f\u00fcr ihre Fr\u00fcchte. In der Stadt El Torcal k\u00f6nnen Sie auf der Plaza de Andaluc\u00eda diesen Markt voller typisch regionaler und \u00f6kologischer Produkte finden, die Ihnen helfen werden, Ihren K\u00f6rper nach den Weihnachtsschm\u00e4usen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Kartoffeln sind im Landkreis sehr ber\u00fchmt, neben anderen Fr\u00fcchten und Gem\u00fcsesorten, die Leckerbissen der Natur sind. Sie k\u00f6nnen die Gelegenheit nutzen und au\u00dfer Ihren gesundheitsbewussten Eink\u00e4ufen auch eine der sch\u00f6nsten St\u00e4dte der Provinz besuchen.<\/p>\n

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9. Trauben aus der Axarqu\u00eda<\/h2>\n
\"Ihren<\/a>

Trauben aus der Axarqu\u00eda<\/p><\/div>\n

Auch wenn es sich nicht um eine kalorienarme Frucht handelt, ist die Traube wichtig, wenn Sie Ihren K\u00f6rper nach Weihnachten reinigen m\u00f6chten. Ihre abf\u00fchrenden, reinigenden, diuretischen, antitumoralen und das Herz st\u00e4rkenden Eigenschaften machen aus diesem kleinen Leckerbissen einen wichtigen Alliierten, um Ihren K\u00f6rper in Form zu bringen. Die Trauben aus der Axarqu\u00eda sind in der ganzen Region ber\u00fchmt und die Fr\u00fcchte werden, neben dem einfachen Verzehr, auch daf\u00fcr genutzt, um die gro\u00dfe Weine der Gegend zu kreieren, und um ein anderes Topprodukt zu erhalten: die Rosinen. Lassen Sie die Gelegenheit nicht verstreichen, dieses Produkt zu kosten und, wenn Sie k\u00f6nnen, machen Sie einen Rundgang durch das Anbaugebiet und genie\u00dfen Sie die reine Luft, die man in l\u00e4ndlichen Gegenden atmet.<\/p>\n

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10. Cl\u00ednica Buchinger<\/h2>\n
\"Ihren<\/a>

Cl\u00ednica Buchinger<\/p><\/div>\n

Wenn Sie wirklich \u00fcber die Str\u00e4nge geschlagen haben und glauben, dass Sie den G\u00fcrtel wieder enger schnallen m\u00fcssen, k\u00f6nnte es eine gute Option sein, Spezialisten auszusuchen. Die bekannte Cl\u00ednica Buchinguer ist daran gew\u00f6hnt, ihren G\u00e4sten Wohlbefinden und eine gute Ern\u00e4hrung zu bieten, da viele Sterne der gro\u00dfen Leinwand und die Auserw\u00e4hlten der Hochglanzmagazine jedes Jahr kommen, um die paar Kilo Gewicht zu viel zu verlieren und um Anwendungen und entspannende Massagen zu erhalten, die sie von innen und au\u00dfen erneuern. Die Ern\u00e4hrung ist eine der tragenden S\u00e4ulen des k\u00f6rperlichen Wohlbefindens und an diesem Ort wird den Klienten neben der Hilfe beim Gewichtsverlust auch gezeigt, wie sie ihre Ern\u00e4hrungsgewohnheiten bilden sollten. Das Heilfasten ist eine der von der Klinik eingesetzten Techniken.<\/p>\n

Urb. Roc\u00edo\/Nag\u00fceles, 15, Marbella<\/em><\/p>\n

Click Google Maps<\/strong><\/a><\/p>\n

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11. Artischocke<\/h2>\n

\"Ihren<\/a><\/p>\n

Artischocken sind ein sehr typisches Produkt f\u00fcr M\u00e1laga, besonders im Valle del Guadalhorce oder der Vega de V\u00e9lez. Sie sind lecker wie vielseitig und zwischen ihren Bl\u00e4ttern verbirgt sich ein Schatz aus Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Auch wirken sie reinigend und helfen dank ihrer Fetts\u00e4uren, Vitamine und Enzyme die Leber zu entgiften. Dank ihrer pflanzlichen Ballaststoffe helfen sie, den Appetit zu z\u00fcgeln, denn sie absorbieren das Wasser des Magens und f\u00fchren so zu einem S\u00e4ttigungsgef\u00fchl.<\/p>\n

Eine leckere Art und Weise, Artischocken zu essen und ihre Vorteile zu genie\u00dfen, ist es sie zu d\u00e4mpfen oder zu garen.<\/strong> Abschmecken k\u00f6nnen Sie sie mit etwas Oliven\u00f6l und Essig oder Zitronensaft.<\/p>\n

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12. Zitrone<\/h2>\n

\"Ihren<\/a><\/p>\n

Zitrusfr\u00fcchte geh\u00f6ren zu den wichtigsten Anbauprodukten der Provinz M\u00e1laga, besonders in der Gegend um den Guadalhorce. Diese Lebensmittel sind perfekt, um einen gesunden pH-Wert des K\u00f6rpers aufrechtzuerhalten sowie Giftstoffe und Bakterien zu entfernen. Zitronen sind auch sehr wirksam bei der Entgiftung des Organismus. Wir empfehlen Ihnen, auf n\u00fcchternen Magen Zitronensaft mit lauwarmem Wasser zu trinken. Am ersten Tag trinkt man den Zitronensaft gemischt mit einer Tasse Wasser auf n\u00fcchternen Magen.<\/p>\n

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13. Himbeeren<\/h2>\n

\"Ihren<\/a><\/p>\n

Himbeeren werden in den Bergen von M\u00e1laga angebaut. Dieses Obst ist sehr beliebt wegen seines leckeren Aussehens und seines k\u00f6stlichen Geschmacks.<\/p>\n

Himbeeren sind reich an Ballaststoffen, Mineralien, Antioxidantien und sie enthalten viel Wasser sowie Kalium. Ein weiterer Vorteil von Himbeeren ist ihre antioxidative Wirkung, denn sie f\u00fchren dem Organismus viel Vitamin C und Flavonoide zu.<\/p>\n

Es ist viel ges\u00fcnder, sie als ganze Frucht denn als Saft zu sich zu nehmen.<\/p>\n

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14. Avocado<\/h2>\n

\"Ihren<\/a><\/p>\n

Die Avocado ist das Star-Produkt der Axarqu\u00eda in der Provinz M\u00e1laga. Dieses Lebensmittel ist voller Vitamine (A, C, D, E, B-6, B-12 und K) und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken sowie ist gut f\u00fcr das Herzkreislaufsystem. Auch werden die Knochen gest\u00e4rkt, da Avocados Kalium und Magnesium liefern. Wenn Sie sie mit anderen Fr\u00fcchten mischen, dann erhalten Sie eine sehr gesunde alkalisierende Wirkung, die gegen die Fette hilft, die wir rund um Weihnachten konsumieren.<\/p>\n

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15. Knoblauch<\/h2>\n

\"Ihren<\/a><\/p>\n

Knoblauch finden wir in der gesamten Vega de Antequera. Dieses Produkt hat eine antibakterielle, antimykotische und antivirale Wirkung. Knoblauch enth\u00e4lt wenige Kalorien, ist aber reich an Vitamin C, B6 und Mangan. Auch enth\u00e4lt er Allicin, eine Substanz, die hilft, unser Herzkreislaufsystem zu st\u00e4rken. Ebenso enth\u00e4lt er Antioxidantien, die helfen k\u00f6nnen, Alzheimer und Demenz vorzubeugen.<\/p>\n

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16. Trockenfr\u00fcchte<\/h2>\n

\"Ihren<\/a><\/p>\n

Wenn Sie Trockenfr\u00fcchte und besonders die Pistazien von Antequera lieben, dann sollten Sie nach Archidona kommen.\u00a0 Die Trockenfr\u00fcchte enthalten tats\u00e4chlich viele Kalorien, aber sie sind trotzdem der perfekte Snack. Dieses Lebensmittel enth\u00e4lt gro\u00dfe Mengen Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Vergessen Sie aber nicht, dass obwohl dies ein gesundes Lebensmittel ist, das beim Abnehmen helfen kann, dieses Produkt in Ma\u00dfen verzehrt werden sollte.<\/p>\n

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17. Kirschen<\/h2>\n

\"Ihren<\/a><\/p>\n

Kirschen sind das Star-Produkt der Ortschaft Alfarnate in M\u00e1laga. So wird seit 2006 jedes Jahr der Tag der Kirsche gefeiert. Dieses Obst ist nicht nur gesund und gut f\u00fcr unser Herz, es senkt auch den Cholesterinspiegel und die Harns\u00e4ure deutlich. Zudem wirken Kirschen s\u00e4ttigend und enthalten gro\u00dfe Mengen Antioxidantien, Anthozyane genannt. Dadurch k\u00f6nnen Herzkreislauf- und Krebserkrankungen vorgebeugt werden.<\/p>\n

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WO \u00dcBERNACHTEN<\/h2>\n
\"Fuerte<\/a>

Fuerte Marbella<\/p><\/div>\n

Die beste Option, in der Provinz Malaga zu \u00fcbernachten und vor der der K\u00e4lte zu fl\u00fcchten, sind die Fuerte Hoteles<\/a>. Die Kette verf\u00fcgt \u00fcber Niederlassungen, in denen Sie neben ihrem Service das Beste jedes geografischen Punktes von Malaga genie\u00dfen k\u00f6nnen. Ihre mehr als f\u00fcnfzigj\u00e4hrige Erfahrung ist die beste Garantie. Au\u00dferdem bieten ihre Restaurants eine gro\u00dfe Vielfalt an kalorienarmen und \u00f6kologischen Produkten. Marbella oder Torrox sind drei der Orte, an denen Sie diese unglaublichen Unterk\u00fcnfte finden k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die weihnachtlichen Festessen und S\u00fc\u00dfigkeiten pr\u00e4sentieren im Januar die Rechnung. Die Provinz M\u00e1laga ist der perfekte Platz f\u00fcr einen Ausflug nach den Weihnachtsfeiertagen, um sich zu reinigen. Eine Ort, an dem Sie mitten im Winter Sport an der frischen Luft treiben k\u00f6nnen, mit gesundheitsbewussten Restaurants und typischen regionalen Produkten, die ideal sind, um ein paar […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":13023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49],"tags":[436,580,555],"acf":[],"yoast_head":"\nEmpfehlungen Ihren K\u00f6rper nach Weihnachten reinigen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"M\u00e1laga ist der perfekte Platz f\u00fcr einen Ausflug nach den Weihnachtsfeiertagen, um sich zu reinigen. 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