{"id":27928,"date":"2014-12-17T09:30:52","date_gmt":"2014-12-17T09:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fuertehoteles.com\/?p=27928"},"modified":"2017-04-11T10:11:34","modified_gmt":"2017-04-11T10:11:34","slug":"como-disfrutar-de-la-navidad-sin-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.fuertehoteles.com\/en\/top-ten\/como-disfrutar-de-la-navidad-sin-estres\/","title":{"rendered":"(Espa\u00f1ol) C\u00f3mo disfrutar de la Navidad sin estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"

(Espa\u00f1ol) Se acerca la Navidad y todo el mundo quiere aprovechar al m\u00e1ximo el tiempo junto a nuestros seres queridos y tambi\u00e9n disfrutar las fiestas. Desgraciadamente, esta \u00e9poca del a\u00f1o nos puede causar muchos problemas y responsabilidades. El estr\u00e9s siempre est\u00e1 a la vuelta de la esquina y puede cambiar lo que deber\u00eda ser la \u00e9poca m\u00e1s feliz del a\u00f1o en un infierno familiar.<\/p>\n

Por eso, te damos 15 consejos para tener una Navidad sin estr\u00e9s:<\/p>\n

1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Haz un planning pronto<\/h2>\n

Organizarte es la tarea m\u00e1s importante que debes hacer. No olvides que solo hay 24 horas en el d\u00eda \u00a0y por tanto, un l\u00edmite de cosas que puedes hacer. Escribe una lista de tareas que debes realizar y cuando puedes hacerlas. Desde luego puede haber cambios y situaciones inesperadas, pero tendr\u00e1s la sensaci\u00f3n de tener el control y as\u00ed evitar el estr\u00e9s.<\/p>\n

2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Organiza las cosas que tienes que hacer<\/h2>\n

\"Navidad<\/a><\/p>\n

Cuando tengas el borrador de las tareas listo intenta reducirlo en secciones que puedas manejar. Siempre hay cosas que puedes hacer de antemano, incluso algo de cocina, as\u00ed que es muy importante analizar lo que puedes o no puedes hacer.<\/p>\n

3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Prioriza las tareas apuntadas<\/h2>\n

Incluso en navidad hay cosas o tareas que no tienes que hacer. Cada familia es diferente y por eso, cada una tendr\u00e1 que buscar las actividades que m\u00e1s se adapten a sus gustos y necesidades.<\/p>\n

4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Delega en familiares y amigos<\/h2>\n

\"Navidad<\/a><\/p>\n

No intentes hacerlo todo tu solo. Si eres tu el responsable de la cena de Navidad, pide ayuda a los dem\u00e1s miembros de la familia. Los invitados tambi\u00e9n pueden ayudar con la comida o incluso trayendo un plato preparado.<\/p>\n

5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 No gastes demasiado<\/h2>\n

Trabaja dentro de tu presupuesto. Aseg\u00farate de que tus c\u00e1lculos son correctos y estima lo que puede llegar a comer cada familiar o invitado. Te sorprender\u00e1s de lo que puedes llegar a ahorrar. Si tom\u00e1is vino con las comidas, pide a los invitados que traigan una botella cada uno. Este m\u00e9todo te ayudar\u00e1 a reducir tiempo y dinero.<\/p>\n

6.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La comodidad de la comida ya preparada<\/h2>\n

\"Navidad<\/a><\/p>\n

Por otro lado, si la econom\u00eda no es un problema, los platos precocinados se presentan como una buena opci\u00f3n. Todos los supermercados y los grandes almacenes venden platos ya preparados de buena calidad. Puede ser un poco m\u00e1s caro pero tendr\u00e1s m\u00e1s tiempo para dedicarle a otras tareas.<\/span><\/p>\n

7.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vigila tu econom\u00eda con los regalos de Pap\u00e1 Noel y Reyes<\/h2>\n

\u00bfEs cierto que todo el mundo necesita un regalo? Puede ser una tradici\u00f3n y si tienes ingresos como para poder comprarles regalos a todo el mundo pues fant\u00e1stico, pero si el dinero es un problema, compra \u00fanicamente regalos para los ni\u00f1os. Si te sientes obligado a comprar regalos para los adultos, haz un obsequio por pareja.<\/span><\/p>\n

8.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ahorra tiempo y dinero con las postales de navidad<\/h2>\n

\"Navidad<\/a><\/p>\n

\u00bfEs necesario mandarle una postal a todo el mundo? Comprar, escribir y m<\/span>andar por correo puede llevarnos mucho tiempo y, adem\u00e1s, es caro. Hazlo con los familiares y amigos que no vas a ver y viven muy lejos si porque \u00bfrealmente tenemos la obligaci\u00f3n de mandar postales a los vecinos o familiares que vas a ver durante las fiestas?<\/span><\/p>\n

9.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Se eficiente a la hora de hacer la limpieza en casa<\/h2>\n

Con respecto a las tareas dom\u00e9sticas normales del hogar, \u00a0c\u00e9ntrate en las zonas principales como la cocina, los ba\u00f1os, y el sal\u00f3n. Quiz\u00e1s pienses que es mejor limpiar la casa entera, pero lo recomendable es dejar los dormitorios y otras habitaciones que no se vayan a utilizar hasta despu\u00e9s de las fiestas.<\/span><\/p>\n

10. \u00a0No decores tu casa demasiado<\/h2>\n

\"Navidad<\/a><\/p>\n

Ten cuidado y se prudente con la decoraci\u00f3n navide\u00f1a. En los \u00faltimos a\u00f1os ha ido al alza la tendencia de decorar la casa con adornos de m\u00e1s. \u00a0\u00bfPero es necesario? Se simple pero con buen gusto. As\u00ed ahorrar\u00e1s dinero y el esp\u00edritu navide\u00f1o seguir\u00e1 presente en tu hogar.<\/span><\/p>\n

11. \u00a0Innova para ahorrar tiempo<\/h2>\n

Quiz\u00e1 estas navidades sean el momento de cambiar un poco las tradiciones. En lugar de la tradicional cena de primero y postre, prueba a poner algunos platos que no necesiten mucha preparaci\u00f3n para acompa\u00f1ar el plato principal. Usando este m\u00e9todo puedes elaborar las tapas t\u00fa mismo o comprarlas preparadas en los supermercados.<\/span><\/p>\n

12. \u00a0Qu\u00e9date en casa o realiza un viaje<\/h2>\n

\"Navidad<\/a><\/p>\n

En este punto hay dos opiniones y las dos tienen ventajas e inconvenientes. Si te quedas en casa probablemente tendr\u00e1s que cocinar bastante pero si viajas tendr\u00e1s el inconveniente de los atascos si vas en coche y las largas colas de espera en los aeropuertos y otros medios de transporte. Las dos opciones tienen posibilidades de aumentar el estr\u00e9s, por lo que te recomendamos que elijas lo que verdaderamente te apetezca en estas fiestas. Si vas a viajar a un sitio lejano, es importante que planifiques muy bien las vacaciones.<\/p>\n

13. \u00a0Busca tiempo para relajarte<\/h2>\n

Haz un hueco para hacer el ejercicio f\u00edsico, una caminata de una hora, por ejemplo. Resiste la tentaci\u00f3n de comer demasiado durante la preparaci\u00f3n de la comida navide\u00f1a. Claro que tienes que probar los platos, pero no en exceso. Tambi\u00e9n es importante dormir bien antes de hacer todas las tareas programadas para el d\u00eda siguiente.<\/span><\/p>\n

14. Ten cuidado con el alcohol<\/h2>\n

\"Navidad<\/a><\/p>\n

Es muy tentador tomar una copa de vino en estas fechas mientras haces los preparativos navide\u00f1os, pero es mejor tomar el vino con la comida. Se bebe mucho alcohol en las navidades pero este hace que tu capacidad de concentraci\u00f3n se ve afectada y no puedes trabajar con eficacia. Otra bebida que debes tomar con moderaci\u00f3n es el caf\u00e9. Al principio te puede estimular, pero tambi\u00e9n puedes sufrir mucha tensi\u00f3n a causa de la cafe\u00edna.<\/span><\/p>\n

15. La felicidad es lo m\u00e1s importante de todo<\/h2>\n

Disfruta tus navidades. Si has tenido un a\u00f1o duro, disfruta del tiempo libre con tus seres queridos.<\/p>\n

Feliz Navidad y Pr\u00f3spero A\u00f1o Nuevo con buena salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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