{"id":56113,"date":"2022-04-12T08:00:35","date_gmt":"2022-04-12T06:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fuertehoteles.com\/fr\/?p=56113"},"modified":"2022-04-12T10:22:04","modified_gmt":"2022-04-12T08:22:04","slug":"raisons-utiliser-de-huile-olive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.fuertehoteles.com\/fr\/aliments-et-boissons\/raisons-utiliser-de-huile-olive\/","title":{"rendered":"Les raisons de consommer de l\u2019huile d\u2019olive"},"content":{"rendered":"

L\u2019huile d\u2019olive vierge extra est un ingr\u00e9dient unique. Thomas Jefferson parlait m\u00eame de l\u2019olive en ces termes: \u201cle meilleur cadeau du Ciel\u201d, et il avait bien raison.<\/p>\n

Les propri\u00e9t\u00e9s de l\u2019huile d\u2019olive sont li\u00e9es aux bienfaits qu\u2019elle a pour la sant\u00e9.<\/strong> Plus nous consommons d\u2019huile d\u2019olive, plus nous en obtenons de bienfaits pour la sant\u00e9. Et sa qualit\u00e9 d\u00e9pend des propri\u00e9t\u00e9s de chacun des huiles d\u2019olive qui existent dans le monde.<\/p>\n

Les huiles d\u2019olive vierge extra de meilleure qualit\u00e9 sont \u00e9labor\u00e9s en Andalousie. De plus, l\u2019Andalousie est le plus gros producteur d\u2019huile au niveau mondial.<\/p>\n

Les propri\u00e9t\u00e9 de l\u2019huile d\u2019olive sont d\u00e9termin\u00e9es par trois facteurs. Le premier est la vari\u00e9t\u00e9 d\u2019olives utilis\u00e9es pour sa fabrication. Le second est la mani\u00e8re de fabriquer l\u2019huile. Enfin, les proc\u00e9d\u00e9s utilis\u00e9s pour son stockage influent aussi sur sa qualit\u00e9.<\/strong> Ainsi, tous les huiles d\u2019olive n\u2019ont pas les m\u00eame qualit\u00e9s ni les m\u00eame propri\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n

En fonction de la mani\u00e8re de fabriquer l\u2019huile d\u2019olive, nous en trouvons diff\u00e9rents types. L\u2019huile d\u2019olive vierge extra, la meilleure qualit\u00e9, l\u2019huile d\u2019olive vierge, et l\u2019huile d\u2019olive, entre autres.<\/p>\n

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Quelques propri\u00e9t\u00e9s de l\u2019huile d\u2019olive sont d\u00e9termin\u00e9es en grande partie par le type d\u2019olives utilis\u00e9 pour sa fabrication. C\u2019est le cas pour son gout, une des propri\u00e9t\u00e9s organoleptiques de l\u2019huile d\u2019olive, avec son arome et sa couleur.<\/p>\n

Les vari\u00e9t\u00e9s d\u2019olives utilis\u00e9es pour obtenir de l\u2019huile d\u2019olive sont nombreuses. Parmi les plus connues et utilis\u00e9es en Andalousie se trouvent l\u2019olive picual, l\u2019hojiblanca et la lech\u00edn. Chacune est cultiv\u00e9e dans diff\u00e9rentes provinces d\u2019Andalousie.<\/p>\n

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Production d\u2019huile en Andalousie<\/h2>\n

\"Olivares<\/p>\n

L\u2019Andalousie est le berceau de l\u2019huile, et est depuis des temps imm\u00e9moriaux un des principaux producteurs de ce d\u00e9lice. Dans les derni\u00e8res ann\u00e9es, presque 70% de la production d\u2019Espagne d\u2019huile est produite dans cette r\u00e9gion.<\/p>\n

Dans l\u2019Andalousie, la province qui en produit le plus est Jaen avec presque 400.000 tonnes, ce qui implique 40% de la production de notre communaut\u00e9, viennent ensuite Cordoue, S\u00e9ville et Grenade.<\/p>\n

De plus, en Andalousie se trouvent plus de 300 des 600 fabriques d\u2019huile d\u2019olive qui existent en Espagne. Et parmi les pays qui importent notre huile se trouvent l\u2019Italie, les Etats-Unis et la France.<\/p>\n

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10 b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019huile d\u2019olive pour la sante<\/h2>\n

\"Aceite<\/p>\n

Pour profiter des principaux bienfaits, choisis la meilleure qualit\u00e9 : l\u2019huile d\u2019olive vierge extra. Essaie ceux \u00e9labor\u00e9s avec diff\u00e9rents types d\u2019olives, et choisit quel gout te plait le plus. Des plus fruit\u00e9s aux plus amers en passant par les plus sucres et ceux qui ont un l\u00e9ger parfum d\u2019amande.<\/p>\n

Plusieurs \u00e9tudes scientifiques ont conclu que la consommation d\u2019huile d\u2019olive pr\u00e9sentent plusieurs bienfaits pour la sant\u00e9. Leurs propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et antiinflammatoires, entre autres, aident \u00e0 pr\u00e9venir de nombreuses maladies cardiovasculaires, et plus.<\/p>\n

Nous te donnons ici une liste de 10 avantages de consommer de l\u2019huile d\u2019olive :<\/p>\n

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  1. Elle r\u00e9duit le mauvais cholest\u00e9rol dans le sang.<\/li>\n
  2. Elle diminue la pression art\u00e9rielle.<\/li>\n
  3. Elle am\u00e9liore le contr\u00f4le du diab\u00e8te.<\/li>\n
  4. Elle diminue la tendance \u00e0 la formation de thrombose.<\/li>\n
  5. Elle a des effets antiinflammatoires.<\/li>\n
  6. Elle aide \u00e0 pr\u00e9venir le cancer.<\/li>\n
  7. Elle freine le vieillissement cellulaire.<\/li>\n
  8. Chez les femmes enceintes, elle favorise le bon d\u00e9veloppement du f\u00e9tus.<\/li>\n
  9. Elle favorise l\u2019absorption de calcium, et donc, le bon \u00e9tat des os.<\/li>\n
  10. Elle r\u00e9duit le risque de souffrir de diff\u00e9rentes maladies cardiovasculaires et neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives.<\/li>\n<\/ol>\n

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    Ou acheter les meilleurs huiles d\u2019oluve vierge extra<\/h2>\n

    \"Oleoestepa\"<\/p>\n

    Les meilleures propri\u00e9t\u00e9s saines de l\u2019huile d\u2019olive sont obtenues en consommant de l\u2019huile d\u2019olive vierge extra. Voici une liste des \u00e9tablissements o\u00f9 tu pourras choisir parmi une gamme s\u00e9lectionn\u00e9e de marques de cet or vert liquide.<\/p>\n

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    Acheter de l\u2019huile d\u2019olive directement \u00e0 la cooperative<\/h3>\n

    L\u2019huile d\u2019olive vierge extra est une des produits les plus utilis\u00e9s et c\u2019est l\u2019ingr\u00e9dient principal de notre r\u00e9gime. Il y en a toujours dans la cuisine andalouse.<\/p>\n

    Une des options est les plus recommandable pour acheter cet or liquide est\u00a0 d\u2019acheter l\u2019huile d\u2019olive directement \u00e0 la coop\u00e9rative ou au pressoir o\u00f9 les agriculteurs am\u00e8nent leurs olives pour la produire.<\/p>\n

    Dans ces endroits, tu pourras m\u00eame choisir entre diff\u00e9rents formats, de 5 litres \u00e0 250 millilitres (Parfait pour un cadeau).<\/p>\n