Diez consejos que debes saber para practicar Yoga en la playa correctamente
10 consejos para mejorar tu fuerza de voluntad
Los niños están de vuelta al cole y quizás nuestras vidas han vuelto a un grado de normalidad que nos deja tiempo para ponernos manos a la obra con nuestros propios objetivos personales: perder peso o introducir el ejercicio físico en nuestras rutinas, por ejemplo. El problema es que necesitamos mucha fuerza de voluntad para conseguirlos, […]
10 consejos para estar psicológicamente saludable
En esta vida tan rápida y en la que el reloj tiene tanta importancia, se hace difícil vivir con serenidad y con la mente en calma, por eso te damos un pequeña ayuda para que te mantengas psicológicamente saludable: 1. Intenta vivir en un lugar agradable: Desde luego hay muchos factores que influyen en la […]
¿Bajón después de las vacaciones? 10 consejos para evitarlo
Los primero días de septiembre pueden causar mucho estrés en nuestros hogares. Se han terminado las vacaciones hasta el año que viene, la luz del día es cada vez más corta y el tiempo empeora. Las navidades aparecen muy lejos y caemos en el aburrimiento del trabajo y la vida cotidiana. No es extraño que […]
Marbella acoge en noviembre el Torneo Internacional de Bridge, ¡no te lo pierdas!
Pon las cartas sobre la mesa y no dudes en participar en el Torneo Internacional de Bridge de Marbella. Una experiencia inolvidable bajo el clima más agradable de Europa del que podrás disfrutar del 6 al 8 de noviembre. El hotel Fuerte Marbella acogerá estas jornadas que quedarán registradas en el almacén de tus buenos […]
20 formas de evitar el estrés durante las vacaciones
Es durante esta época del año cuando tenemos la oportunidad de cambiar la monotonía cotidiana del trabajo por el tiempo libre para disfrutar de la familia y los amigos. Ni que decir tiene que las vacaciones deben ser tiempo de relajación y felicidad. Suele ser así, pero con un poco de planificación y algunas ayuditas […]
Fuerte Hoteles, con el deporte: una pareja ‘fuerte’ en los 101km de Ronda
Hace unas semana Ronda acogió los ya clásicos 101 km de la Legión, una de las carreras de fondo más populares de España que bajo el eslogan “Sufrimiento y dureza” acogió a 7.000 participantes venidos de todos los puntos de España y muchos países del extranjero. Pero los 101km de Ronda, son mucho más que […]
Marbella acoge la Fiesta del Deporte del 16 al 18 de mayo en diferentes puntos de la ciudad
El ejercicio y la vida sana llegan a Marbella por todo lo alto. Del 16 al 18 de mayo tiene lugar en esta ciudad costasoleña la Fiesta del Deporte que se desarrollará en diferentes puntos del municipio. El evento va a combinar actividades deportivas, sociales y culturales con hábitos de vida saludables, diversión para todas […]
Deporte y naturaleza: No te pierdas las 10 claves de los 101 kilómetros de la Legión de Ronda
¿Te gusta el deporte? Pues si es así, no dudes en participar en uno de los eventos más destacados de la provincia de Málaga. Ya está abierto el plazo de inscripción para la XVII edición de los “101 kilómetros en 24 horas” de la Legión de Ronda. Militares y civiles unidos por el deporte y […]
Rutas urbanas recomendadas: de Marbella a Puerto Banús a pie
Es tiempo de vacaciones y, ¿por qué no caminar un poco cada día como parte de tu rutina de ejercicio? Marbella es una ciudad pequeña pero interesante, que ha logrado mantener su encanto tradicional pero ha entrado el siglo 21 con mucha fuerza. Antes de comenzar tu caminata diaria es muy importante que cojas suficiente […]
Diario de una viajera en Grazalema: Ruta de la Calzada Romana
Una semana más le prestamos nuestro blog a Petra y su diario de viaje, en esta ocasión tenemos que anunciar que es el último post, el quinto día de su estancia en el hotel Fuerte Grazalema. Esta alemana quiso compartir su experiencia de deporte, senderismo y naturaleza en la Ruta de los Llanos del Endrinal, el camino del Salto del Cabrero, la Laguna […]
