20 formas de evitar el estrés durante las vacaciones
Es durante esta época del año cuando tenemos la oportunidad de cambiar la monotonía cotidiana del trabajo por el tiempo libre para disfrutar de la familia y los amigos. Ni que decir tiene que las vacaciones deben ser tiempo de relajación y felicidad. Suele ser así, pero con un poco de planificación y algunas ayuditas […]
Hoteles
Te presentamos la nueva imagen de Forti, la mejor compañía para los niños en unas vacaciones en familia
Cuando llega el verano no solo podemos pensar en los adultos. Los más pequeños cogen también sus vacaciones y quieren disfrutarlas al máximo. Parece imposible mezclar un buen plan de viaje donde ambos, mayores y niños, puedan pasárselo bien en los días de descanso pero existen destinos donde esta alternativa es posible. Eso le ocurre, […]
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Sentirse como en casa durante las vacaciones: 10 motivos por los que es importante el trato familiar en los hoteles
Que te llamen por tu nombre, encontrar una sonrisa detrás del quien te atiende o recibir un buen consejo en tus días de vacaciones son detalles que hacen que tu estancia en un hotel sea más satisfactoria. A la hora de elegir un alojamiento no sólo es importante valorar la limpieza, las comodidades o la […]
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Vacaciones en familia: Fin de semana temático para niños en Conil de la Frontera
Seguro que ya estás buscando plan para el Puente de Todos los Santos, y te preguntas ¿dónde ir con los niños? Te proponemos una escapada los próximos 1, 2 y 3 de noviembre a Conil de la Frontera donde se celebra ni más ni menos que el evento más esperado para los pequeños huéspedes de […]
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Perder calorías cuando el deporte ha terminado: el efecto Afterburn
En el anterior post debatíamos sobre si era más beneficioso para la salud correr o andar, e introducíamos un término deportivo que quizás muchos no conozcan demasiado. Es por eso que vamos a dedicar este artículo a explicar de una manera simple el funcionamiento de este fenómeno. Si nunca habías oído hablar antes del efecto […]
Las 5 principales pruebas de deporte al aire libre en la Sierra de Grazalema
Si eres de los que no te gusta practicar deporte encerrado en un gimnasio o simplemente te apetece complementar tu entrenamiento en sala con ejercicios al aire libre, éste es tu lugar. En el Parque Natural Sierra de Grazalema se organizan multitud de eventos a lo largo de todo el año año para disfrutar de […]
¿Es mejor caminar o correr?
Todos tenemos claro que hacer ejercicio físico es fantástico por muchas razones, pero dentro del mundo deportivo existen diferentes opiniones sobre si es más saludable caminar o correr. ¿Cuál aporta más resultados beneficiosos? Os lo contamos en Fuerte Blog. Cuando hablamos de ‘caminar’ no nos referimos a un paseo de ocio mirando escaparates por la […]
