Dix conseils à connaître pour pratiquer correctement le yoga à la plage
(Español) Cómo mejorar la fuerza de voluntad: 5 pasos para cambiar tus hábitos
(Español) Vamos a suponer que quieres hacer ejercicio físico, pero siempre piensas que hay algo que te frena a hacerlo. ¿Te gustaría empezar a hacer deporte de una vez? Te explicamos cómo, pero antes vamos a investigar un poco cómo cambiar un hábito. Hay tres componentes para lograr un objetivo: Primero tienes que establecer la […]
(Español) 10 razones para hacer deporte físico: la fuerza de voluntad
(Español) Estamos acostumbrados a escuchar y leer la importancia que tiene introducir el ejercicio físico en nuestras vidas cotidianas, pero quizás no te ha calado lo suficiente como para empezar a ponerlo en práctica. Por eso en este post te damos 10 razones para hacer deporte y ayudar a nuestra fuerza de voluntad: 1. Pierde […]
(Español) 10 consejos para mejorar tu fuerza de voluntad
(Español) Los niños están de vuelta al cole y quizás nuestras vidas han vuelto a un grado de normalidad que nos deja tiempo para ponernos manos a la obra con nuestros propios objetivos personales: perder peso o introducir el ejercicio físico en nuestras rutinas, por ejemplo. El problema es que necesitamos mucha fuerza de voluntad para […]
(Español) 10 consejos para estar psicológicamente saludable
(Español) En esta vida tan rápida y en la que el reloj tiene tanta importancia, se hace difícil vivir con serenidad y con la mente en calma, por eso te damos un pequeña ayuda para que te mantengas psicológicamente saludable: 1. Intenta vivir en un lugar agradable: Desde luego hay muchos factores que influyen en […]
(Español) ¿Bajón después de las vacaciones? 10 consejos para evitarlo
(Español) Los primero días de septiembre pueden causar mucho estrés en nuestros hogares. Se han terminado las vacaciones hasta el año que viene, la luz del día es cada vez más corta y el tiempo empeora. Las navidades aparecen muy lejos y caemos en el aburrimiento del trabajo y la vida cotidiana. No es extraño […]
(Español) 20 formas de evitar el estrés durante las vacaciones
(Español) Es durante esta época del año cuando tenemos la oportunidad de cambiar la monotonía cotidiana del trabajo por el tiempo libre para disfrutar de la familia y los amigos. Ni que decir tiene que las vacaciones deben ser tiempo de relajación y felicidad. Suele ser así, pero con un poco de planificación y algunas […]
Marbella accueille au mois de novembre le Tournoi international de Bridge, ne le maquez pas!
Posez les cartes sur la table et n’hésitez pas à vous inscrire au Tournoi International de Bridge de Marbella. Une expérience inoubliable sous le climat le plus agréable d’Europe dont vous pourrez profiter du 6 au 8 novembre. L’Hôtel Fuerte Marbella accueillera ces journées qui resteront gravées dans votre mémoire. Si vous êtes prêt à […]
Sport et nature : Ne manquez pas les 10 éléments clefs des 101 kilomètres de la Légion de Ronda
Vous aimez le sport ? Si c’est le cas, n’hésitez pas à participer à l’un des principaux événements sportifs de la province de Malaga. Les inscriptions pour la XVIIe édition des « 101 kilomètres en 24 heures » de la Légion de Ronda sont ouvertes. Des militaires et des civils unis par le sport et pour une bonne […]
Journal d’une voyageuse à Grazalema: de la Voie Romaine
Une semaine de plus, nous prêtons notre blog à Petra et son journal de voyage, à cette occasion nous devons annoncer qu’il s’agit de son dernier post, le cinquième jour de son séjour à l’hôtel Fuerte Grazalema. Cette allemande a souhaité partager son expérience de sport, randonnée et nature sur la Route des Llanos del Endrinal, le sentier du Salto del […]
Journal d’une voyageuse à Grazalema: Sentier du Pinsapar
Comme chaque semaine, tous les mercredis nous prêtons notre blog à Petra et son journal de voyage. Cette allemande a voulu partager son expérience de sport, randonnée et nature durant son séjour de cinq jours à l’hôtel Fuerte Grazalema. Après la Route des Llanos del Endrinal, le sentier du Salto del Cabrero et La Lagune de la Rivière […]
